Dieta

Diamond Girl

Odchudzacie się jakoś itp? Albo macie niedowagę, nadwagę, wagę w normie? Ja mam niedowagę ioczywiście z tego powdu się nie odchudzam. Jakie jest wasze BMI? Jeśli nie wiecie jak obliczyć, to wejdźcie na twojadieta. pl I tam na górze w rogu trzeba będzie wpisać wzrost, wagę i ile chciałabyś ważyć ^^ Moje wynosi ok 15.

Disneyka

ja mam dobrą wagę. codziennie robię po 40-50 brzuszków zależy jak mi się chce xd szczegolnie teraz, bo w święta zgróbłam

ale nie odchudzam się jem normalnie. brzuszki mi wystarczą.

Diamond Girl

To one są odchudzające? Na karate (rozgrzewce) robimy ich mnóstwo xD

Nati95

Ja jestem dosyć chuda. Każdy mówi, że chyba mało jem, a jem bardzo dużo. Nie ważę wcale tak mało, 40,8 chyba xD

M'Si

Ja jestem za chuda, wazę 37 kilo.

Diamond Girl

A wzrost? Ja tak samo jak ty ważę xD

M'Si

wzrost ok 157

Diamond Girl

Tak samo jak ja >3

Disneyka

Sneeze

moja waga mieści się w granicach, ale i tak chce schudnąć ^^

Nati95

Po co ? Jeśli ważysz prawidłowo, to nie ma po co się odchudzać. To może jedynie zaszkodzić... A nuż (odpukać w niemalowane) wpadniesz w anoreksję ? Oczywiście troszkę nie zaszkodzi, ale bez przesady, z wyczuciem ;)

Diamond Girl

Ale to nie chodzi o wagę... np. jest dizewczyna 140 cm i się chwali, że jest chydsza od dziewczyny co ma 155 i waży 40 kilo oO A ta co ma 140 się chwali, że ma 35 oO Chore... bo to nie chodzi o wage, ale o wzrost...

Paaulciaaa

Mi napisali, że mam niedowagę,
że powinnam ważyć o niecałe 3 kg więcej!
Ja też robię brzuszki...
Ale nie na schudnięcie tylko na płaski brzuszek,
żeby było widać lepiej mięśnie niż tłuszcz,
oczywiście nie widać u mnie ani tłuszczu ani mięśni!
Ale nie, żebym wyglądała jak jakiś STRONG MAN!

M'Si

Paaulciaaa

Diamond Girl

Mi rówinież...

baiser

Brzuszki za Chiny Was nie odchudzą, bo jakikolwiek trening ma sens dopiero wtedy, kiedy ćwiczymy około 40 minut! ;P
Takie pojedyncze są na nic, serio.

Ja od długiego czasu stosuję dietę 1200 kcal.
Nie jest źle, ale ja szybko tyje. Jak zjem ok. 1600 kcal to następnego dnia ważę już trochę więcej - ziarnko do ziarnka i wiecie, łatwo utyć.
Zawsze zazdrościłam dziewczyną, które opychają się czipsami, piją kolę i mają idealną sylwetkę.
Ja mogę co najwyżej pić wodę i jeść zasuszone jabłka w plasterkach -,-'

Nana181

No wiadomo, ze jak ktoś robi 10 brzuszków dziennie to nie schudnie, ale to też ćwiczenie, więc też się od tego wagę zrzuca. Rób brzuszki przez 40 minut to pogadamy xD.

Ja mogę opychać się czipsami, pić kolę i mieć no moze nie idealną sylwetkę. Co i ile bym nie jadła i tak mam zawsze niedowagę.

baiser

Nie mówię, że brzuszki przez 40 min. ;]

A dopóki ktoś nie jest wieszakiem z kości, to nikt niedowagi pewnie nie widzi (: